Sağlık Mekanı

Meleklerr,
Sigaranın cilde olan zararlarını biliyormusunuz? Yada bildiğiniz halde hala almaya devam mı ediyorsunuz? Oysa ki her paketinizde ne kadar zararlı olduğunun vurgulandığını görüyorsunuz,sigaranın cilde,göze,dudağa zarar verdiğini,kırışıklıklara ve selülitlere neden olduğunu biliyormusunuz?

Sigaranın vücuda verdiği zararlar

• Vücutta; yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü ve reflekslerde azalma oluşur.

• Ciltte renk değişikliği ve yaşlı görünüm başlar.

• Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma ve ses tellerinin zarar görmesinin yanı sıra kansere yakalanma riskini artırır.

• Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi hastalıklar ortaya çıkar.

• Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste 50 bin hücrenin ölümüne sebep olur.

• Akciğerlerde, kanser, bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelebilir.

• Mide ve yemek borusunda, kanama ve kanser oluşumu riski artar.

• Rahim ve yumurtalıkta, kısırlık, çocuk düşürme, sakat veya erken doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşturur.

• Testisler ve cinsel organlarda, iktidarsızlık, ereksiyonda azalma, döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana getirir.

Sigarayı bıraktığınızda neler oluyor?

20 dakika sonra: Tansiyon ve nabız normal düzeye iner.

8 saat sonra: Kandaki oksijen düzeyi normale yaklaşır.

24 saat sonra: Kalp enfarktüsü tehlikesi azalmaya başlar.

48 saat sonra: Sinir uçları kendini yenilemeye başlar.

2 haftadan 3 aya kadar: Dolaşım dengesi düzelir, akciğer fonksiyonu yüzde 30 oranında iyileşir.

1 aydan 9 aya kadar: Öksürük krizleri ve yorgunluk azalır. Akciğer bir ölçüde temizlenir.

1 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski yüzde 30 azalır.

5 yıl sonra: Akciğer kanseri ve kalp enfaktüsü riski yüzde 30 azalır, nefes ve yemek borusu ile mesane kanseri riski yüzde 50 azalır.

10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski yüzde 50-100 oranında azalır.

15 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski hemen hemen sigara içmeyenler kadar olur.

Bir önceki yazımız olan Gebelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer başlıklı makalemizde gebelikte mide bulantıları, gebelikte mide bulantısı ve gebelikte mide bulantısı nasıl geçer hakkında bilgiler verilmektedir.

Yeni Elbise Modellerini Gördünüz Mü ?