Kolay Diyet İçin Kolay Yemek Önerileri
Diyet yapan ve sağlıklı olmak isteyen bayanlar ! Eğer diyet yapıyor ama kilo veremiyor,üstüne üstlük bir de hastalık sahibi oluyorsanız,yaptığınız diyetten hemen vazgeçin.Çünkü zayıflamak uğruna sağlıgınızı tehlikeye atıyorsunuz demektir.Meleklermekanı.com olarak biz sizlere sağlıklı bir diyet yapmanız,düzenli kilo vermeniz için diyet yemeklerini öneriyoruz.
Salatalık salatası yiyin :
3 salatalığı soyun ve kesin; 2 yemek kaşığı acı kırmızı biber ve pirinç sirkesi ile birlikte servis yapın.
Doğranmış mantar salatası:
İnce ince doğranmış mantarları; taze sıkılmış limon suyu, deniz tuzu, taze biber ve biraz zeytinyağı ile harmanlayarak hazırlayabilirsiniz.
Yemeğe hazır yiyecekler ve elde bulunan malzemelerle hazırlanan öğünler fırının düğmesini çevirmekten daha kolaydır. Eğer mutfağınız doğru ürünlerle doluysa akşam yemeğinde ne yapacağım sendromunu yaşamazsınız.
Bunun için bazı öneriler:
• Dondurulmuş sebze (brokoli, bezelye, vb.)
• Küp şeklinde doğranmış domates konservesi
• Fasulye konservesi
• Önceden pişirilmiş donmuş tavuk göğüsleri
• Sebzeli hamburger
• Ton balığı konservesi
• Sağlıklı donmuş ürünler
• Hazır çorba
Bir önceki yazımız olan Göbek Eriten Diyet başlıklı makalemizde göbek eriten diyet, göbek eriten hareketler ve göbek eritme hakkında bilgiler verilmektedir.
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için aşağıdaki formu kullanabilirsiniz.
Yorum yapın