Sağlık Mekanı

Halsizlik tedavisi, Halsizliğe iyi gelen yöntemler

Çağımızın rahatsızlıklarından olan halsizlik, toplum içerisinde birçok kişiyi olumsuz yönde etkiler. İş gücünü düşüren ve olumsuz etkileri ile başımızın en büyük sorunlarından olan halsizlik, aslında çeşitli tedavi yöntemleri ile sorun olmaktan çıkartılabiliyor meleklerim… Sizlerde bu tedavi yöntemlerini merak ediyorsanız, halsizlik ile ilgili konusunda uzman kişilerin hazırladığı makalemizi dikkatli bir şekilde okumalısınız, işte detaylar;

Halsizliğe karşı şifalı bitkiler

* Pelinotu, kara hindiba, kantaron, şahtere, elma, köpekayası, adaçayı, ıhlamur, kekik, havlıcan, zencefil, Antepfıstığı, turp tohumu, badem halsizli?e iyi gelen şifalı bitkilerdir.

* Kekik, çam iğneleri, yosun, ceviz yaprağı ile yapılan banyolar kişiye zindelik verir.

* 1 bardak kaynar suyun içine 1?er çay kaşı?? toz zencefil + toz havlıcan + süzme bal konduktan sonra 10 dakika demlenmesi için beklenir.Sonra içilir.Üstüne1 çorba kaşığı Antep fıst??? yenilir. Günde 2 kere uygulanır.

* 4 erik+2 ?eftali+3 badem çekirdekleri çıkarıldıktan sonra blenderdan geçirilir. A??r a??r içilir.

* 100?er gram ku?burnu + ahududu + bö?ürtlen yapra?? + mersin yapra?? karıştırıldıktan sonra 1 çorba kaşığı alınarak 1 bardak suya konulup 10 dakika kaynatılır, 2 saat demlenmesi için beklenir. Süzüldükten sonra 100 gram süzme bal ilave edilerek Her gün 1 çay barda?? içilir.

* Et kaynatıldıktan sonra suyu süzülür, içine bal ve biraz sirke ilave edilerek ?erbet yapılır, aç karnına birer bardak içilir.

* 5?er gr havlıcan ve zencefil kaynatılarak çay gibi içilir. Üstüne antep fıst??? yenir. Bu çay romatizma için de faydalıdır.

* Pelin otu kaynatıldıktan sonra esmer şeker ya da bal ilave edilip birer bardak içilir.

Do?ada şifalı bir çok bitkiden şifalı çaylar elde edilebileceğini kaydeden uzmanlar, bitki çayı hazırlarken de şu tavsiyelerde bulundu: Bitki çayı hazırlarken özellikle taze kaynam?? klorsuz su kullanılmalı. Birçok hastalıkta klorun zararlı olduğu saptanm??tır. Suyunuzu kaynattıktan sonra bir iki dakika dinlendirin. Porselen bir demli?e önce çayını yapacağınız bitkiyi koyun ve üzerine gerekli miktarda su ekleyin. Genellikle 1 tatlı ka???? kuru veya bir avuç taze ot için dörtte bir litre su kullanmak gerekir. Çayın demlenmesi için 2-5 dakika  yeterlidir. Kök bitkilerden çay yapacağınız zaman (zencefil, havlıcan gibi) aynı miktarda su ve bitkiyi birlikte cezveye koyup kaynatma yoluyla çayınızı yapabilirsiniz.

şifalı çay elde edilen şifalı bitkilerden bazıları şunlar:

IHLAMUR

Soğuk algınl???na ve öksürü?e karşı en etkili ve en yaygın olarak kullanılan doğal ilaçlardan biri olan ?hlamur, uykusuzluk, spazm ve kan dolaşımı bozukluklarında da kullanılır. Özellikle ak?am saatlerinde fazla içmemeye dikkat etmek gerekir, çünkü fazla miktarda alınd???nda uykusuzlu?a neden olabilir. Yapraklarında çok miktarda klorofil ta??masından dolayı kansızlık durumunda kullanılmasında fayda vardır. Di?er çaylarda olduğu gibi ?hlamuru da hazırladığınız zaman için ve bir daha kaynatmayın. Çünkü uzun süre kaynatılıp içilen ?hlamur size yarardan çok zarar verebilir.

YOG? ÇAYI

Hintli yogilerin içti?i baharatlı bir çay. Tam da k?? mevsimine uygun, yani ısıtıcı. Ayurvedik bir çay yogi çayı ve yo?un baharatların kar???mından oluşuyor. Bu çayı hazırlamak için ufak bir tencereye bir parça kabuk tarçın, 4-5 kakule tanesi, 1 ufak kök zencefil, 2 karanfil ve 4-5 adet tane karabiber koyun. Üzerine 2 su barda?? su ilave edip 5 dakika kadar kaynattıktan sonra dilerseniz içine 1 tatlı ka???? siyah çay ekleyip biraz demlendirip süzün. Dilerseniz sütle karıştırıp için.

ISIRGAN

Isırgan, birçok rahatsızl??a iyi gelen ve sonbahardan ilkbaharın sonuna kadar bahçelerde bol miktarda yeti?en bir ottur. Özellikle metabolizma rahatsızlıklarına, mide, ba??rsak, böbrek, romatizma ve gut hastalıklarına iyi gelir. Ayrıca nefrit, sarılık, idrar yolları ta?ları ve özellikle kansere karşı günde 3-4 fincan ?sırganotu çayı çok yararlıdır. Isırgan çayını hazırlamak için kişi ba??na bir tatlı ka???? kuru veya bir avuç taze ?sırganotu yeterlidir.

biberiye1 5014 Halsizli?e ne iyi gelir

B?BER?YE

Bu güzel kokulu bitkinin kullanılmad??? hastalık yok gibi. Özellikle kan dolaşımı hastalıklarına, romatizma ve astım hastalıklarına, mide ve ba??rsak gazlarına karşı kullanıld??? gibi a??r yemeklerden sonra içildi?inde sindirimi kolayla?tırır. Ayrıca bron?it, öksürük, migren, gastrit, ba?a?rısı, a?rılı adet, düşük tansiyon, kabızlık, safra kesesi ta??, ishal ve karaci?er rahatsızlıklarında da kullanılır. Ho? bir tat vermesi açısından biberiye çayına bir parça da kabuk tarçın atabilirsiniz.

REZENE

Rezene, Ege Bölgesi pazarlarında bahar aylarında bol bulunan bir bitkidir. Rezene çayı özellikle gaz ve kramp a?rılarında, mide ve ba??rsak rahatsızlıklarında kullanılır. Özellikle bebeklerin gazlı olduğu zamanlarda sık ba?vurulan bir ilaçtır rezene çay?. Öksürük ve soğuk algınlıklarında ve çocuklarda bo?maca hastalığı sırasında rezene çayı yararlıdır. Listeyi uzatmak mümkün: H?çkırık, bulant?, idrar yolları iltihab?, böbrek ta?ları gibi birçok durumda rezene çayına ba?vurabiliriz.

H?ND?BA

Hem salatalarda, hem de ha?lanarak zeytinyağı ve limon ilavesiyle kullanılabilen hindiba iyi bir idrar söktürücüdür. Karaci?er hastalarının, romatizmalıların ve şeker hastalarının sofralarının ba?kö?esine oturtması gereken otlardan biridir hindiba ve bunlardan başka ba??rsakları yumuşatır, müzmin romatizma, gut, böbrek ve safra kesesi hastalıklarında yararlıdır. Hindiba köklerinden yapılan kahve iyi bir iştah aç?cıdır. Romatizma hastaları ilkbahar ve sonbaharda 4-6 hafta arası sabah ve ak?am hindiba çayı içerek kür yapabilirler ve faydasını da hızla görürler. Hindiba çayı hazırlamak için kişi ba??na 1-2 tatlı ka???? do?ranmış hindiba kullanılır.

NANE

Nane çay?, mide ve ba??rsak gazlarında, bulantı ve kalp çarpıntısında içilir. Sindirim sistemi rahatsızlıklarında, karın ağrısı, ishal, safra kesesi ta??, baş ağrısı, migren, sinüzit, di? ağrısı, halsizlik, bron?it, öksürük gibi rahatsızlıklarda da tedavi edici özelliği olan nane, nefes darl???nda da ?öyle kullanılabilir: Bir tülbentin üzerine bal konur, üzerine taze veya kuru nane yaprakları serpilir ve yatmadan önce göğüs üzerine ba?lanır, sabaha kadar bırakılır.

KEK?K

Kekik çok güçlü bir antiseptik olarak biliniyor. Kekik ya??ndan elde edilen timol birçok ilaçta, hatta ameliyatlarda yara temizlemek için kullanılıyor. Eski zamanlarda salgın hastalıklarda kullanılan kekik günümüzde de grip salgınlarında bol bol kullanılmalı. Ve bo?maca olana, öksürene, bron?ite yakalanana, midesi rahatsız olana, ishal olana, adet sancısı çekene kekik çayı içirmeli. Böcek sokmalarında deriye sürülerek kullanılan kekik, cilt hastalıklarında da banyo suyuna atılarak kullanılabiliyor.

ZENCEF?L

Ayurveda ve Çin Tıbbında 5 bin yıldır kullanılan zencefil, ısıtıcı bir ottur. Özellikle metabolizma rahatsızlıklarında temizleyici, düzenleyici ve canlandırıcı bir etkiye sahip. Ayrıca faranjitte, ishal, gaz gibi durumlarda, kan dolaşımını artırmak için, kas hastalıklarında ve romatizmal a?rılarda kullanılıyor. Soğuk algınlıklarında çayını içebilir, öksürük için zencefil-zerdeçal-bal kar???mını sabah ve ak?am aç karnına ?urup niyetine kullanabilirsiniz. Zencefil canlandırıcı olduğu için akci?erleri temizler, gazı önler ve terlemeyi artırarak cildin de temizlenmesini sağlar.

ADAÇAYI

Kızılderililerin kutsal bitkisi sayılan adaçay?, Akdeniz yöresinde bol bol yeti?ir. Antibiyotik ilaç görevi gören adaçayı di? eti rahatsızlıklarında ve bo?az a?rılarında çok yararlıdır. Sinir bozuklu?u, baş dönmesi, titremeye iyi gelir ve menopoz döneminde kar??la??lan terlemeyi durdurur. Ayrıca dolaşım sistemi hastalıklarında, tansiyon düşüklü?ünde, sindirim sistemi bozukluklarında, psikolojik rahatsızlıklarda, halsizlikte, sinir hastalıklarında da kullanılır. Özellikle bo?az ve a??z içi iltihaplarında günde birkaç defa adaçay?yla hazırlanıp so?utulmuş çayla gargara yapın, iyi geldiğini göreceksiniz.

ELMA

Elma, besin de?eri dışında nefes darl??? ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur, lifli olduğu için ba??rsakları temizler, karaci?erinden şikayet edenler, romatizmalılar ve hatta şeker hastaları bile elmadan faydalanabilirler. Elma yat??tırıcı, uyku vericidir, ba?a?rılarına iyi gelir. Taze elma suyu cilde sürüldü?ünde dokuları sağlamla?tırır ve teni güzelleştirir. İlkbaharda toplanan elma çiçekleri kurutularak sonbahar ve k?? aylarında kaynatılır ve gö?se ve öksürü?e iyi gelecek bir ?urup elde edilir. Kurutulmuş elma parçalarından çay yapabileceğiniz gibi kabuğuyla küçük parçalara böldü?ünüz elmaları kaynatarak içine isterseniz limon ve portakal koyarak çay olarak tüketebilirsiniz.